Jak budować dobre relacje z ludźmi?

Każdy zdrowy człowiek ma potrzebę posiadania udanych relacji. Jest to normalne, choć niektórzy ludzie są bardziej lubiani czy akceptowani, inni mniej. Nie każdy z nas niestety wie, jak powinien budować dobre i konstruktywne relacje z innymi ludźmi. Jest to jednak przydatna wiedza!

Na początek zacznij od siebie

Jeśli chcemy budować ciekawe i pozytywne relacje, powinniśmy zacząć przede wszystkim od siebie. Może się to wydawać śmieszne, jednak prawda jest taka, że jeśli nie będziemy siebie akceptować i lubić, to nawiązywanie relacji z innymi będzie dla nas niebywale trudne. Aby zbudować z kimś relacje, musimy być pewni siebie. Osoba niepewna i nieśmiała raczej nie podejdzie do nieznajomego. Kady tak naprawdę ma zalety i powinno się je uwydatniać. Wiele osób zauważyło, jak zaakceptowanie siebie wpłynęło na relacje z otoczeniem.

Nie zapomnij o pozytywnym nastawieniu

Budowanie dobrych relacji wymaga pozytywnego nastawienia. Jeśli będziemy wychodzić z takiego założenia, że ludzie są źli i ciężko nawiązać z kimś relację – faktycznie będzie nam ciężko. Musimy mieć optymistyczne nastawienie – ludzie z pewnością to zauważą, a może nawet i docenią. Nie bez powodu optymizm jest tak ceniony.

Nie krytykuj oraz nie oceniaj

Każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje czyny i robi to, co uważa za słuszne. Jeśli chcesz budować dobre relacje z innymi ludźmi, nie powinieneś ich oceniać ani krytykować. Nie musimy wszystkiego akceptować i ze wszystkim się zgadzać, wręcz przeciwnie – jeśli mamy inne zdanie, należy je wyrażać. Nie oznacza to jednak, że mamy negować innych za to, że robią coś inaczej. Nawet jeśli tego nie okazujemy, ale jesteśmy negatywnie nastawieni do drugiej osoby – to widać. Oczywiście nie musimy wszystkich lubić, ale szanować jak najbardziej.

Warto również nie wywyższać się

Nikt nie chce zadawać się z osobą, która się wywyższa. Tak naprawdę każdy z nas jest równy i nawet jeśli wiemy więcej na jakiś temat – powinniśmy pozwolić wypowiedzieć się innym. To właśnie najbardziej zakompleksione osoby uważają się za mądrzejsze czy atrakcyjniejsze. Szukają czegoś, co może zbudować ich wartość. Zarozumialstwo zawsze było i zawsze będzie odpychające.

Postaraj się być dobrym słuchaczem

Słuchanie drugiej osoby jest bardzo ważne. Nic tak naprawdę nie deprymuje w kontakcie, jak uczucie, że druga osoba nas w ogóle nie słuchała lub nie interesuje się tym, co mówimy. Nie bez powodu w komunikacji stosuje się zasadę pareto, czyli słuchanie przez 80% czasu oraz zadawanie pytań przez 20% czasu. Oprócz słuchania, ważne jest także świadome otwarcie się na drugiego człowieka i zrozumienie jego perspektywy. Osoba która jest słuchana i w dodatku wspierana, czuje się doceniona i chce rozwijać daną relację.

Warto zastosować regułę wzajemności

Zasada wzajemności działa praktycznie u każdego. Jeśli ktoś coś dla Ciebie robi, prawi Ci komplementy, pomaga Ci – odwdzięcz się tym samym! Zasługuje na to. Dzięki drobnym gestom uda wam się rozwinąć relację oraz ją pielęgnować. Jest to idealny sposób na pokazanie drugiej osobie wdzięczności, a także tego, że po prostu na to zasługuje.